Site in English

Kontulassa klo 11.00-14.00

Hinta: 10 €

HUOM! säävaraus

Paikka Hipkon salilta n.500m puistossa, Kontulantie toisella puolella salilta katsottuna. Kokoontuminen ennen treenejä Hipko salin luona 11.00

Malay Sibatille tehdään ominaisia power strikes, pistoja, kulmaamista ja entry tekniikoita. Tässä harjoituksessa keskittäydytään power strike lyönteihin. Work-out tarkoitus on tehdä paljon toistoja 3h aikana ja vähän tekniikoita. Sibatit tulee seuran puolesta, jos omistaa oman Bo-kepin on se hyvä tuoda mukaan. Siten saa varmistettu että voi harjoitella hyvällä kepillä.

Koska Sibat on pitkä rottinkikeppi, harjoitus joudutaan pitämään ulkona. Jos sää ei suosi treenamista --> harjoitus perutaan.

Varmistuksen saa: Jussi Mattila 040-520 1104

Tervetuloa!